마음챙김1 나를 챙기며 사는 법 - 행복한 이기주의자 당신은 자신을 얼마나 잘 알고 있습니까? 1. 당신은 자신을 얼마나 잘 알고 있나요? 요즘 나에 대해 새롭게 알게 된다.단순히 나이가 들어서일수도, 아이를 기르며 성장해서 일수도,아니면 변화를 원하는 내면의 힘 때문일수도 있겠다. 이유가 어찌되었든,나를 가까이 하게 되었다.내가 나에 대해서 모르고 있다는 것 조차 모르고 있었다. 예전에는 당연하게 생각해왔던 것에 질문을 던져본다.'나는 왜 이렇게 생각할까?''나는 왜 이렇게 행동하게 될까?' 자신에 대해 들여다보는 시간이 필요하다. 2. 나를 챙기지 못하는 나. 나는 내면의 소리를 존중해 본 경험이 별로 없다.나를 위한 이기심을 부려본 적도 없는 듯 하다. 그래서 조금이라도 이기적이라는 생각이 들거나,다른 사람을 먼저 배려하지 않는 나만을 위.. 교육 2024. 7. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
