평안쌤의 마음공부

https://www.youtube.com/watch?v=PfWVtArozYc&t=71s  남편은 절대 고쳐 쓰는게 아니야.우리 와이프는 죽어도 안 바뀔걸.내가 몇 번을 말했는데 왜 안 바뀌는거야?   흔히 배우자에게 갖는 불만은 사소한 것들이다.그리고 "언젠간 바뀔 수 있겠지" 하는 기대들로 버티고 있다.  10명 중 9명은 변화하지 않는다. 그리고 왜 내 말을 듣지 않냐며 서로에게 불평을 쏟아낸다. 우리 부부 또한 지독하게 변하지 않는 것들을 안고 산다. 우리는 정말 불가능한 것들을 바라고 사는 걸까?  1. 사람이 바뀌지 않는 이유 (심리학적 접근) 심리학적으로 보면 여러 이유로 설명할 수 있다. 인지 부조화 이론 리언 페스팅거의 이론에 따르면, 사람들은 자신이 가진 신념과 행동 사이에 불일치가 발..

https://www.youtube.com/watch?v=6cxX9V7NbEs&t=6s    시가 식구들은 안 만나는 게 상책이다.연락 안 하는 시어머니가 최고다.정말 이게 최선일까?  명절 때만 되면 친구들 모임, 엄마들 모임에서 빠지지 않는 대화 주제.'명절 스트레스'다.나도 아들 둘을 둔 예비 시어머니로서, 그리고 며느리로서 어떻게 하면 명절 스트레스 없이 가족이 모일 수 있을까 궁금했다. 그리고 실제로 시어머니 입장의 이야기를 듣고 싶어 이번 추석에 시어머니에게 용기내어 마이크를 드렸다.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상을 보면 며느리들이 겪는 명절증후군과 시어머니들이 겪는 명절증후군의 차이를 들을 수 있다. 1. 시어머니와의 대화에서 느낀점 1) 시어머니도 명절증후군이 있다. 자기 입장에서만 생각할 수..

https://youtu.be/6yRVaaPvi0U?si=1JHmK5w7FOmZuz7a   1. 사라지지 않는 명절 스트레스  나는 며느리이자, 아들 둘을 가진 장차 예비 시어머니다.이맘때쯤, 친구들과의 모임 때면 어김없이 시가 이야기가 나오고명절 스트레스에 대한 주제가 빠지질 않는다. 명절 스트레스 없다는 며느리의 이야기는 가뭄의 콩 나듯 들려오고그런 경우는 밖에서 만나 식사하고 헤어지거나, 여행을 다니는 케이스였다. 어떠한 '의무'에서 벗어나그냥 오손도손 모여 이야기나누고 맛있는 거 먹는 걸로 행복한 시간을 보낼 순 없는 걸까.'시부모는 연락 안 해주는 게 최고야.' 이 방법 외에 더 최선의 방법은 없는 걸까.  남편과 우리가 시부모가 되었을 경우에 대해 종종 이야기한다.우리는 어떤 시부모가 되어줄 ..

대화는 친구하고 하는 거에요.남편하고는 소통 불가입니다.   주변 사람들에게 흔히 듣는 이야기다.주변에서 남편이랑 대화가 잘 된다는 사람을 본 적 있는가?생각보다 찾기 어렵다.   1. 우리는 왜 남편하고의 대화가 어렵나? 1) 본인이 원하는 방식으로 고집하고 있을 가능성이 높다. 사랑의 언어 5가지를 활용하라.   기독교 상담가이자 결혼생활 카운슬러인 게리 채프먼은 사랑의 언어를 총 5가지로 설명한다.게리 채프먼은 부부가 다투는 이유가 서로의 사랑 언어가 다름에서 비롯된다고 하였으며,상대방의 제1 사랑의 언어를 채워주는 방식을 통해 관계가 개선될 수 있다고 말한다.   우선, 본인과 남편의 사랑 언어 테스트를 해보아라.    사랑의 언어 테스트 Love Language Test (love-lang-te..