평안쌤의 마음공부

충주 활옥동굴은 아이랑 가기 좋은 곳입니다.우리 가족도 작년 여름에 이어 올 해도 다녀왔는데,두 번와도 될만큼 추천하는 이유를 소개해드리겠습니다. 1. 충주 활옥동굴 소개    활옥동굴 2024년 8월 휴장일은 12일, 19일, 26일입니다😍 📌2024년 8월 5일(월), 8월 15일(목) ⭐️정상 운영합니다⭐️ 📌여러분의 성원에 힘 업어 여름 성수기 7월 23일(화)~8월 18일(일) 동안 1시간 연장 운영함을 알려드립니다🥰 (연장 기간 동안) 📢 입장 발권 마감 시간 : 18시 * - 동굴 전체 마감 시간은 19시입니다. 📢 보트 발권 마감 시간 : 16시 * - 현장 상황에 따라 보트 마감 시간은 조기 마감/연장될 수도 있습니다. - 보트 발권 시 입장 후 미이용에 따른 환불은 불가합니다..

작년에 이어 올해도 충주 고구려 천문과학관에 다녀왔습니다.현재 천문대 외부 건물 공사중이라 외관은 어수선합니다. (내부는 그대로였음) 1. 충주 고구려 천문과학관 소개  이 날도 예약없이 오셨던 분 두 시간 후 프로그램만 가능해서 기다리셨습니다.꼭 미리 예약하고 오세요.계절에 따라 운영시간 다르니, 참고하세요.  2. 천문대 프로그램 좋았던 점   1) 관측실 :실제 관측실에서 별, 행성을 볼 수 있다는 점이 어른인 저도 신기했습니다.천장이 열리면서 하늘이 보이는데, 아이들이 너무 좋아하더라구요.천문대 다녀오고 나면 저희 아들도 한참을 별이랑 행성이야기를 신나게 했습니다. 저희는 첫 번째 갔을 때는 토성과 시리우스 별을 보았고두 번째 갔을 때는 이름 모를 별(주황색, 파란색 별)들만 보고 왔습니다.   ..

1. 세종 로컬 브랜드 카페 추천  에스프레소 러버인 남편이 좋아하는 카페 직접 로스팅하는 세종 로컬 브랜드 에브리데이.위치는 이런 곳에...? 있다 ㅋㅋ(네비가 잘못 안내하는 줄 알았.... )주소 : 세종 연서면 봉암길 41 에브리선데이영업 시간: 월~일 : 10:00 - 22:00 테이크 아웃 할 시, 1,500원 할인이라고 한다.       주문하는 곳 체 게바라가 인상적이지유..    저희는 에스프레소 먹어보고 원두 구매했습니다 ~ 2. 에브리선데이 봉암점의 특징 조명과 음악이 깡패다. 나는 카페에서 음악을 중요시 하는데, 취향 저격이었다. 조명도 모두 노란 빛깔이어서 특히 저녁에 분위기가 좋았다. 로스팅한 커피 맛 Good !!!세종에서 직접 로스팅하는 카페 찾아다니는 우리 부부남편은 에스프레..

자동차 좋아하는 아이들 여기로 모여라. 1. 삼성화재 모빌리티뮤지엄 소개 삼성화재 모빌리티 뮤지엄은 삼성에서 지은 자동차 박물관입니다.  2층 건물과 야외공간으로 구성되어 있는데, 1층에는 모빌리티 상설 전시와 특별 전시로 구성되어 있습니다. 대인입장권: 10,000원소인입장권(만2세~18세):8,000원 내부에는 직접 타볼 수 있는 자동차들이 많이 전시되어 있어 아이들의 흥미를 끌기 충분했습니다.그 외에 야외 잔디밭에서 도시락을 먹을 수 있는 공간이 있어 좋았습니다.  2. 할인 팁  다자녀 할인 자녀 둘 이상이신 분은 할인 들어갑니다. (가족관계증명서나 등본 사진으로 확인)저희 가족의 경우, 성인 2명에 소인 2명(3세,5세)이었는데 입장료 총 30,000원 냈습니다. 에버랜드 정기권 소지자 50% ..

민주주의의 최대의 적은 약한 자아다.- 독일의 철학자 테오도르 아도르노    여러분은 강한 멘탈을 가지고 계신가요?여러분은 강한 자아를 가지고 계신가요? 강한 자아를 가진 사람이자신의 주장을 당당하게 펼치고 불의한 권력에 저항할 수 있습니다. 그래서 독일에서는 강한 자아를 가진 사람을 기르는 것을 교육의 가장 중요한 목표로 삼고 있습니다. 우리는 어떤가요?자신의 생각을 가질 시간조차 주지 않는 수동적 자본주의 소모품을 길러내는 교육입니다. 1. 우리나라엔 멘탈을 강하게 하는 교육이 없다.  저는 학생일 때는 당연하고, 성인이 되어 사회생활을 하는데도 나의 주장을 자신있게 펼치지 못했고, 불의한 권력에 저항하기 힘들었습니다. 그래서 사회구조를 비판하기 보다는 저의 무능함을 비난하며 자책했습니다.제가 비판적..

감정의 대물림을 끊어내라 자기 분석 셀프 심리 치료 - 크몽 (kmong.com)저는 30년 넘게 감정의 대물림으로 괴로워했습니다. 감정의 대물림을 끊어내라 자기 분석 셀프 심리 치료 - 크몽평안쌤 전문가의 전자책 서비스를 만나보세요. 저는 30년 넘게 감정의 대물림으로 괴로워했습니다.kmong.com 1. 책 내용 소개내가 왜 이런 생각을 하지?''내가 왜 이런 행동을 하지?'이런 생각으로 힘들어하고 계신가요.저 또한 이유모를 반복되는 행동과 생각으로 30년간 힘들어했습니다. 저는 아이를 낳고 처음으로 나의 내면에 있던 분노와 마주하게 되었습니다.아이의 징징대는 모습에 ‘왜 이렇게 화가 날까?’ 근본적인 이유를 모른채 소리만 질렀습니다.  저는 부정적 표현을 못하던 사람입니다.부정적 표현을 하면 안된다..

전국에 뽀로로파크는 몇 개 없다.그 중에 세종점은 있을 건 다 있는 가성비 좋은 파크다. (제주점과 비교하면 안됨 ㅠㅠ)   1. 뽀로로파크 세종점 안내위치: 세종 갈매로 351 에비뉴힐 B동 지하1층 (주차장 넉넉하다)이용 시간: 매일 11:00 - 19:00 (마지막 입장 17:00)주차: 무료  2. 싸게 가는 법 원가 내고 가는 사람 없기를.....바란다.네이버 예약이 가장 저렴하다. 평일 20%, 주말은 10% 그리고 2시간 이용권을 추천한다.간식이나 식사, 음료 등을  10,000원 이상 주문하면 30분 연장, 15,000원 이상은 한 시간 연장된다.따라서 이용권은 2시간권 끊고 간식먹고 한 시간 더 놀면 된다.   3. 추천 연령과 추천 시간대 팁    (1) 추천 시간대  2시간 이용권일 ..

미래를 위해 지금을 희생하지 마라.  1. 미래를 위해 현재를 희생하는 우리 사회.   한국사회는 열심히 살아야 한다고 가르친다.그리고 미래를 위해 현재를 희생시킴을 당연시한다.고등학교때는 대학을 위해 참아라,대학생은 취업을 위해 참아라,성인은 돈 벌기 위해 희생해라. 우리는 자꾸만 행복을 미룬다.그러면 우리는 언제 행복해질 수 있는가?  열심히 해야 경쟁에서 뒤져치지 않는다고.열심히 일해야 하고, 돈 더 벌고 싶으면 추가로 일하라고 한다.우리 스스로를 자본주의 부속품처럼 여기는 것이다.  2. 지금 행복을 놓치지 말자.  오늘을 희생하면 과정을 부정하면오늘이 펼쳐지는 내일도 부정하는 것이다.- 이하영작가 3. 어떻게 하면 현재 행복할 수 있나?  즐거움의 본질은 몰입이다. 감정의 고양상태나 육체적 쾌락..

당신은 자신을 얼마나 잘 알고 있습니까?   1. 당신은 자신을 얼마나 잘 알고 있나요?  요즘 나에 대해 새롭게 알게 된다.단순히 나이가 들어서일수도, 아이를 기르며 성장해서 일수도,아니면 변화를 원하는 내면의 힘 때문일수도 있겠다. 이유가 어찌되었든,나를 가까이 하게 되었다.내가 나에 대해서 모르고 있다는 것 조차 모르고 있었다.  예전에는 당연하게 생각해왔던 것에 질문을 던져본다.'나는 왜 이렇게 생각할까?''나는 왜 이렇게 행동하게 될까?' 자신에 대해 들여다보는 시간이 필요하다.   2. 나를 챙기지 못하는 나.  나는 내면의 소리를 존중해 본 경험이 별로 없다.나를 위한 이기심을 부려본 적도 없는 듯 하다. 그래서 조금이라도 이기적이라는 생각이 들거나,다른 사람을 먼저 배려하지 않는 나만을 위..

살해당한 모차르트:현실적인 조건때문에 보석 같은 천재성을 발휘하지 못하는 아이들-앙투안 드 생텍쥐페리   1. 살해당한 모차르트들 : 우리 아이들  한국의 교실에서 얼마나 많은 천재가 교살되었을까?이 문구를 읽는데 눈물이 핑 돌았다.얼마나 많은 살해당한 모차르트들이 있는 것일까. 내가 근무하고 있는 공교육.슬프게도 학교는 일재시대 황국신민을 기르기 위한 교육에서 크게 다르지 않다.현재는 자본주의의 부품을 길러내는 교육으로 바뀌었을 뿐.  2. 우리는 자본독재 시대에 살고 있다.  '경쟁 교육은 야만이다'의 저자는 우리가 현재 자본독재 시대에 살고 있다고 설명한다.지난날 군사독재 시대와 비교해보자.박정희, 전두환, 노태우 등 육군 소장 출신들이 물리적 폭력을 통해 정권을 잡았다. 오늘날 자본독재는 그렇게 ..