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세종 카페 추천｜ 커피 로스팅 맛집｜에브리선데이 봉암점 ｜분위기 깡패 1. 세종 로컬 브랜드 카페 추천  에스프레소 러버인 남편이 좋아하는 카페 직접 로스팅하는 세종 로컬 브랜드 에브리데이.위치는 이런 곳에...? 있다 ㅋㅋ(네비가 잘못 안내하는 줄 알았.... )주소 : 세종 연서면 봉암길 41 에브리선데이영업 시간: 월~일 : 10:00 - 22:00 테이크 아웃 할 시, 1,500원 할인이라고 한다.       주문하는 곳 체 게바라가 인상적이지유..    저희는 에스프레소 먹어보고 원두 구매했습니다 ~ 2. 에브리선데이 봉암점의 특징 조명과 음악이 깡패다. 나는 카페에서 음악을 중요시 하는데, 취향 저격이었다. 조명도 모두 노란 빛깔이어서 특히 저녁에 분위기가 좋았다. 로스팅한 커피 맛 Good !!!세종에서 직접 로스팅하는 카페 찾아다니는 우리 부부남편은 에스프레.. 국내여행 2024. 8. 2.
삼성 모빌리티뮤지엄 자동차박물관 3살 5살 후기 자동차 좋아하는 아이들 여기로 모여라. 1. 삼성화재 모빌리티뮤지엄 소개 삼성화재 모빌리티 뮤지엄은 삼성에서 지은 자동차 박물관입니다.  2층 건물과 야외공간으로 구성되어 있는데, 1층에는 모빌리티 상설 전시와 특별 전시로 구성되어 있습니다. 대인입장권: 10,000원소인입장권(만2세~18세):8,000원 내부에는 직접 타볼 수 있는 자동차들이 많이 전시되어 있어 아이들의 흥미를 끌기 충분했습니다.그 외에 야외 잔디밭에서 도시락을 먹을 수 있는 공간이 있어 좋았습니다.  2. 할인 팁  다자녀 할인 자녀 둘 이상이신 분은 할인 들어갑니다. (가족관계증명서나 등본 사진으로 확인)저희 가족의 경우, 성인 2명에 소인 2명(3세,5세)이었는데 입장료 총 30,000원 냈습니다. 에버랜드 정기권 소지자 50% .. 국내여행 2024. 7. 31.
강한 자아 만드는 법 - 멘탈 강해지는 법 민주주의의 최대의 적은 약한 자아다.- 독일의 철학자 테오도르 아도르노    여러분은 강한 멘탈을 가지고 계신가요?여러분은 강한 자아를 가지고 계신가요? 강한 자아를 가진 사람이자신의 주장을 당당하게 펼치고 불의한 권력에 저항할 수 있습니다. 그래서 독일에서는 강한 자아를 가진 사람을 기르는 것을 교육의 가장 중요한 목표로 삼고 있습니다. 우리는 어떤가요?자신의 생각을 가질 시간조차 주지 않는 수동적 자본주의 소모품을 길러내는 교육입니다. 1. 우리나라엔 멘탈을 강하게 하는 교육이 없다.  저는 학생일 때는 당연하고, 성인이 되어 사회생활을 하는데도 나의 주장을 자신있게 펼치지 못했고, 불의한 권력에 저항하기 힘들었습니다. 그래서 사회구조를 비판하기 보다는 저의 무능함을 비난하며 자책했습니다.제가 비판적.. 교육 2024. 7. 30.
감정의 대물림을 끊어내라 - 자기 분석을 통한 셀프 심리 치료 전자책 발간 감정의 대물림을 끊어내라 자기 분석 셀프 심리 치료 - 크몽 (kmong.com)저는 30년 넘게 감정의 대물림으로 괴로워했습니다. 감정의 대물림을 끊어내라 자기 분석 셀프 심리 치료 - 크몽평안쌤 전문가의 전자책 서비스를 만나보세요. 저는 30년 넘게 감정의 대물림으로 괴로워했습니다.kmong.com 1. 책 내용 소개내가 왜 이런 생각을 하지?''내가 왜 이런 행동을 하지?'이런 생각으로 힘들어하고 계신가요.저 또한 이유모를 반복되는 행동과 생각으로 30년간 힘들어했습니다. 저는 아이를 낳고 처음으로 나의 내면에 있던 분노와 마주하게 되었습니다.아이의 징징대는 모습에 ‘왜 이렇게 화가 날까?’ 근본적인 이유를 모른채 소리만 질렀습니다.  저는 부정적 표현을 못하던 사람입니다.부정적 표현을 하면 안된다.. 교육 2024. 7. 27.
뽀로로파크 세종점 추천 연령, 추천 시간 팁 전국에 뽀로로파크는 몇 개 없다.그 중에 세종점은 있을 건 다 있는 가성비 좋은 파크다. (제주점과 비교하면 안됨 ㅠㅠ)   1. 뽀로로파크 세종점 안내위치: 세종 갈매로 351 에비뉴힐 B동 지하1층 (주차장 넉넉하다)이용 시간: 매일 11:00 - 19:00 (마지막 입장 17:00)주차: 무료  2. 싸게 가는 법 원가 내고 가는 사람 없기를.....바란다.네이버 예약이 가장 저렴하다. 평일 20%, 주말은 10% 그리고 2시간 이용권을 추천한다.간식이나 식사, 음료 등을  10,000원 이상 주문하면 30분 연장, 15,000원 이상은 한 시간 연장된다.따라서 이용권은 2시간권 끊고 간식먹고 한 시간 더 놀면 된다.   3. 추천 연령과 추천 시간대 팁    (1) 추천 시간대  2시간 이용권일 .. 국내여행 2024. 7. 24.
행복해지는 방법 - 함부로 열심히 살지 마라. 미래를 위해 지금을 희생하지 마라.  1. 미래를 위해 현재를 희생하는 우리 사회.   한국사회는 열심히 살아야 한다고 가르친다.그리고 미래를 위해 현재를 희생시킴을 당연시한다.고등학교때는 대학을 위해 참아라,대학생은 취업을 위해 참아라,성인은 돈 벌기 위해 희생해라. 우리는 자꾸만 행복을 미룬다.그러면 우리는 언제 행복해질 수 있는가?  열심히 해야 경쟁에서 뒤져치지 않는다고.열심히 일해야 하고, 돈 더 벌고 싶으면 추가로 일하라고 한다.우리 스스로를 자본주의 부속품처럼 여기는 것이다.  2. 지금 행복을 놓치지 말자.  오늘을 희생하면 과정을 부정하면오늘이 펼쳐지는 내일도 부정하는 것이다.- 이하영작가 3. 어떻게 하면 현재 행복할 수 있나?  즐거움의 본질은 몰입이다. 감정의 고양상태나 육체적 쾌락.. 교육 2024. 7. 23.
나를 챙기며 사는 법 - 행복한 이기주의자 당신은 자신을 얼마나 잘 알고 있습니까?   1. 당신은 자신을 얼마나 잘 알고 있나요?  요즘 나에 대해 새롭게 알게 된다.단순히 나이가 들어서일수도, 아이를 기르며 성장해서 일수도,아니면 변화를 원하는 내면의 힘 때문일수도 있겠다. 이유가 어찌되었든,나를 가까이 하게 되었다.내가 나에 대해서 모르고 있다는 것 조차 모르고 있었다.  예전에는 당연하게 생각해왔던 것에 질문을 던져본다.'나는 왜 이렇게 생각할까?''나는 왜 이렇게 행동하게 될까?' 자신에 대해 들여다보는 시간이 필요하다.   2. 나를 챙기지 못하는 나.  나는 내면의 소리를 존중해 본 경험이 별로 없다.나를 위한 이기심을 부려본 적도 없는 듯 하다. 그래서 조금이라도 이기적이라는 생각이 들거나,다른 사람을 먼저 배려하지 않는 나만을 위.. 교육 2024. 7. 22.
경쟁 교육은 야만이다.- 우리 교육의 현실 살해당한 모차르트:현실적인 조건때문에 보석 같은 천재성을 발휘하지 못하는 아이들-앙투안 드 생텍쥐페리   1. 살해당한 모차르트들 : 우리 아이들  한국의 교실에서 얼마나 많은 천재가 교살되었을까?이 문구를 읽는데 눈물이 핑 돌았다.얼마나 많은 살해당한 모차르트들이 있는 것일까. 내가 근무하고 있는 공교육.슬프게도 학교는 일재시대 황국신민을 기르기 위한 교육에서 크게 다르지 않다.현재는 자본주의의 부품을 길러내는 교육으로 바뀌었을 뿐.  2. 우리는 자본독재 시대에 살고 있다.  '경쟁 교육은 야만이다'의 저자는 우리가 현재 자본독재 시대에 살고 있다고 설명한다.지난날 군사독재 시대와 비교해보자.박정희, 전두환, 노태우 등 육군 소장 출신들이 물리적 폭력을 통해 정권을 잡았다. 오늘날 자본독재는 그렇게 .. 교육 2024. 7. 20.
원더로이의 전자책 자동수익 만들기 강의 후기 전자책으로 자동수익 만들기 - 2024년 완벽 가이드 (weolbu.com) 전자책으로 자동수익 만들기 - 2024년 완벽 가이드전자책으로 자동수익 만들기 강의에서는 전자책을 통해 자동으로 수익을 창출하는 방법을 배웁니다. 전자책 작성과 디지털 출판, 그리고 마케팅 전략을 통해 2024년에 성공적인 수익을 올리세요weolbu.com  1. 강의를 듣기 전과 후   나는 심리관련 책을 내기 위해 고민하던 중,월급쟁이 부자들에서 하는 원더로이의 전자책 자동수익 강의를 듣게 되었다. 나는 전자책과 e북의 차이점도 몰랐다.그만큼 책 시장에 대해 무지했다. 이 강의를 통해 전자책 시장에 대해 알게 되었고,책 쓰는 것 뿐만 아니라 수익을 위해 어떻게 구조를 짜야 하는지 전반적으로 다루어준다.     2. 강의의 장.. 경제 2024. 7. 18.
좋은 친구 사귀는 법 (親) 친할 친 (舊) 옛 구말고 (親) 친할 친 (口) 말할 구를 사겨라.     1. 친구관계는 어렵다.  나이가 들어가면서 친구 사귀기가 어렵다는 생각이 든다.잘 지내던 친구들과도 멀어지기 마련이고새로 사귀기도 쉽지가 않다. 아이를 낳고 나니 만나는 사람들이 바뀌고,30년 넘게 살았던 서울을 떠나 현재 세종에 거주하면서 만나는 사람들이 바뀌었다. 어떤 사람들을 사귀어야 하나 고민하던 중 답을 내렸다.옛 추억을 공유하는 사람 말고현재 나와 같은 것을 보고 같은 생각을 하고 같은 목표를 가진 사람을 곁에 두자.   2. 친구의 새로운 정의  어릴 적 친구들과 멀어지는 것은 자연스러운 현상이다.친구는 한자 그대로 옛날에 친했던 사람이다.옛날에 같은 지역을 공유했던 사람,같은 관심사를 공유했고, 같은 학교.. 교육 2024. 7. 18.
남편하고 대화가 안 되는 이유 대화는 친구하고 하는 거에요.남편하고는 소통 불가입니다.   주변 사람들에게 흔히 듣는 이야기다.주변에서 남편이랑 대화가 잘 된다는 사람을 본 적 있는가?생각보다 찾기 어렵다.   1. 우리는 왜 남편하고의 대화가 어렵나? 1) 본인이 원하는 방식으로 고집하고 있을 가능성이 높다. 사랑의 언어 5가지를 활용하라.   기독교 상담가이자 결혼생활 카운슬러인 게리 채프먼은 사랑의 언어를 총 5가지로 설명한다.게리 채프먼은 부부가 다투는 이유가 서로의 사랑 언어가 다름에서 비롯된다고 하였으며,상대방의 제1 사랑의 언어를 채워주는 방식을 통해 관계가 개선될 수 있다고 말한다.   우선, 본인과 남편의 사랑 언어 테스트를 해보아라.    사랑의 언어 테스트 Love Language Test (love-lang-te.. 결혼 ｜부부 2024. 7. 17.
5개월 부동산 공부하고 서울 상급지 32평 투자 후기 안녕하세요.평안이 필요한 아들 둘 맘 평안맘입니다.저는 올 해 2024년부터 제 2의 삶을 살고 있습니다.작년과는 다른 삶의 기준과 목표를 가지게 되었기 때문입니다.나를 바라보는 기준, 세상을 바라보는 기준이 어떻게 이렇게 하루 아침에 바뀔 수 있었을까되돌아보면 '월급쟁이 부자들'덕분입니다.올해 1월부터 실전준비반과 서울투자 기초반 강의를 들으며서울 2,3급지 앞마당 6개를 만들었습니다.실전준비반을 경험하며 손품과 발품을 어떻게 파는지 알게 되었습니다.난생처음 '임장보고서'라는 걸 쓸 수 있게 되었고 하나 둘 써나갈수록가치 판단을 어떻게 해 나가는지 배울 수 있었습니다.서울 투자 기초반에서는 강사님들의 경험을 레버리지 할 수 있었습니다.각 구별로 어떤 특징을 가지고 있는지 어떤 것들을 중점적으로 기준을 .. 경제 2024. 7. 14.
세종 국립어린이박물관 꿀팁 후기- 영유아와 갈 때 상설/기획 차이점 2023년 12월 부터 세종시에 국립어린이박물관이 개관했다.국립어린이박물관 전시관람권 예약과 교육 신청은 사전예약을 통해 가능하다. 국립박물관단지 통합운영지원센터 홈페이지 (http://www.nmcik.or.kr/)  참조.보통 사전예약은 항상 매진이다....... 덜덜덜 그래서 현장에 가서 기다리면 현장판매를 하는데, 10시에 오픈이다.세종러들의 후기로는 보통 취소분이나 안 오시는 분이 계셔서 들어갈 수 있다고 한다.( 붐비는 날짜에 따라 가능성이 다르니 복불복 감안해야 함) 나는 3살 5살 아들 둘을 데리고 평일예약을 하고 다녀왔다.   1. 상설전시냐 / 기획전시냐  예약할 때 고민되는 점은 상설전시와 기획전시를 선택해야 한다. 상설전시를 무료이지만 기획전시는 유료 (2,000원)이다. 회차운영1.. 국내여행 2024. 7. 11.
권진아 - 나는 운이 좋았지 - 노래 속 심리분석- 슬픔을 받아들이는 단계 "나는 운이 좋았지스친 인연 모두내게 많은 것들을 가르쳐줬으니후회는 하지 않아덕분에 나는조금 더 나은 사람이 되었으니까 참 많이도 아팠지혼자서 울음을 삼킨 날도 정말 많았지이젠 웃어 보일게긴 터널이 다 지나가고단단한 마음을 갖게 됐으니"    처음엔 옛 연인을 그리며 쓰는 가사로만 들렸다.얼마나 아픈 사랑을 했길래 운이 좋았다고 주문을 걸듯이 되뇔까. 그런데 계속 들을수록가사를 곱씹을수록 사랑 이야기보다 인생 이야기로 들렸다.특히 2절의 가사는 심리학적으로 엄청난 인사이트를 주었다.인생에 다가온 시련에 대해 받아들이고 소화하는 과정을 고스란히 담아냈다.    1. 분노의 5단계   엘리자베스 퀴블러 로스는 죽음과 관련된 임종 연구를 하며시련이 닥쳤을 때 분노의 5단계를 거치며 이를 받아들이게 된다고 설명.. 교육 2024. 7. 10.
청소년 심리치료 상담비용 줄이는 방법 학교에서 심리상담을 거친 후, 내담자는 크게 3가지로 분류된다.  1. 학교현장에서 내담자 분류      1) 문제를 가지지 않은 일반 학생       2) 보편적인 문제를 가진 일반 학생       3) 일반적이지 않은 문제를 가진 일반 학생      4) 일반적이지 않은 문제를 가진 전문가의 개입이 필요한 학생   여기서 일반적인 학생이란 어느 정도 지적인 수준이 있어 의사소통이 가능하고상담자가 몇 가지 인사이트를 주었을 때, 통찰이 어느 정도 가능한 수준을 말한다.전문가의 개입이 필요한 학생이라는 뜻은  문제 이전에, 지적 수준의 경계가 의심되거나의사소통, 사회성 발달 등 전반적으로 스캐닝이 이루어져야 할 케이스를 말한다.    내담자 분류에서 3번 4번이 전문가의 치료개입이 필요하다. 전교생 ( .. 교육 2024. 7. 8.
엄마, 단 둘이 여행갈래? 를 통해 보는 '엄마와 딸' 심리분석 최근 방영된 엄마, 단 둘이 여행갈래? 라는엄마와 딸이 함께 여행을 다녀오는 프로그램을 보고 무릎을 쳤다. 이보다 더 현실적으로 엄마와 딸의 심리를 보여주는 프로가 있을까.무엇보다 꾸밈없이 자신의 감정, 생각, 과거를 보여준 이효리씨가 너무 멋지고 공감되었다.보통의 TV프로그램에서는 좋은 부분을 보여주려 애쓰고 포장하기 마련인데,출연자의 생각과 정서상태를 고스란히 드러내는 연출 또한 진실성이 느껴졌다.   엄마와 딸들은 왜 세상 누구보다 가까워지고 싶으면서도 멀어지고 싶을까?  1. 가까워지고 싶으면서도 멀어지고 싶어.   사람들은 주로 어린 시절의 가족 구성원과 상호작용하며 애착관계를 만들고,이는 나중에 형성되는 모든 인간 관계에 영향을 미친다. 애착관계는 개인이 다른 사람과 형성하는 감정적 결합을 말.. 교육 2024. 7. 6.
정서적 대물림/아이는 부모의 무의식을 먹고 자란다. 수년간 청소년들을 상담하며 느꼈던 점은 아이들 심리문제의 75%이상은 가족과 연관되어 있다는 것이다. 그래서 아이러니하게도 부모가 바뀌면 상담을 더 이상 진행 할 필요성이 없게 되기도 하고반면에 아무리 상담을 해도 아이가 바뀔 수 있는 한계가 보이기도 했다.    1. 학생 사례  심리적 어려움을 겪는 학생이 둘 있다. A학생은 성 소수자로서의 정체성을 가지고 힘들어했다.B학생은 부모의 기대치에 부응하지 못하는 성적으로 인해 힘들어했다.  두 학생의 공통점이 있다. - 자기 객관화와 문제를 바라볼 수 있는 '통찰'능력이 어느정도 있었다.  - 단기간 해결하기 어려운 문제였다.  그러나 상담을 하며 느낀 차이점은 분명했다. - 부모가 아이의 문제를 어떤 시각으로 바라보느냐의 차이다. A학생은 성 소수자의 .. 교육 2024. 7. 5.
전문상담교사는 무슨 일을 할까? 요즘 청소년의 심리정서 문제가 심각해지면서 전문상담교사 역할의 중요성이 강조되고 있다. 내가 임용된 2013년부터 현재까지 전문상담교사가 하는 역할에 대해 많은 변화가 있었다.현재는  Wee 스쿨(학교내 상담실), Wee 센터 (관할 지역청 소속 상담센터)가 생기면서 어느 정도 업무 역할의 균질성은 생겼으나, 아직도 학교마다 전문상담교사의 업무는 다양하다. 1. 전문상담교사의 주요 업무  많은 사람들이 상담교사가 되면 상담을 많이 하게 될 것이라 기대할 것이다.그러나 안타깝게도 행정업무가 60%를 차지한다. 아니 최소 60%이고 그 이상이다.행정업무가 주 업무인 이유는 두 가지다.       1) '상담'이라는 일은 원래 행정업무가 많다.  한 시간의 상담이라는 꽃을 피워내기 위해서는 준비시간이 많이 필.. 교육 2024. 7. 3.

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